Marathon Energie Coach Serie

Dein Marathon Energie Coach 14 teilige Serie Vorher - Während und Nachher

Das Peeroton´sche System als Grundlage für jeden Marathon aus der Sicht der Energieversorgung. Die Bedeutung der Ernährung und speziell der Flüssigkeitsversorgung im Laufsport wird immer noch sträflich unterschätzt.

"Um einen Marathon zu bewältigen, ist nicht nur intensives Training erforderlich, sondern auch eine gezielte Ernährung und richtiges Trinken – im Rennen, aber auch schon in der Vorbereitung und danach", beschreibt Dr. Werner Schwarz, Sportwissenschafter und Leiter des Peeroton-Expertenbeirats, die Aufgabe für Peeroton als Ernährungs-Energie Coach:

"Davon wollen wir die Teilnehmer am Marathon überzeugen und ihnen so helfen ihre Ziele leichter zu erreichen und den Tag nach dem Lauf besser genießen zu können. Wenn das geschafft ist, dann haben wir als Ernährungs-Energie Coach einen wirklich guten Job gemacht!" Die 14-teilige Serie sollte helfen ein paar Grundlagen näher zu bringen, um das Thema Ernährung bzw. Trinken nicht zu vernachlässigen.

Neue Infos bzw. Pläne (Gratis zum Downloaden, Einsteiger/Staffel-Aufsteiger un d Top5%) werden laufend freigeschalten, das heißt es lohnt sich täglich reinzuschauen und checken was es Neues gibt.