TV-Moderatorin Silvia Schneider begrüßte zahlreiche Prominenz aus Sport und Wirtschaft
Mit einem fulminanten Fest feierte am Donnerstag , 13. Juni 2019 der österreichische Hersteller von Sportnahrung, Peeroton, sein 25-Jahr Jubiläum. Über 200 Gäste waren der Einladung der Eigentümer Reinhard Möseneder, Andreas und Sepp Trippl auf die Terrasse des Golfclubs Fontana in Oberwaltersdorf gefolgt …….
Das erste Sportmüsli von Sportler für Sportler mit dem einzigartigen PANMOL Vitamins Complex, welcher eine zusätzliche Wirkungskomponente einbringt, die ……..
Österreich freut sich auf wärmere Sonnenstrahlen in den kommenden Wochen. Die Kleidung wird wieder luftiger und zeigt, wo wir im Winter Fettpolster angesammelt haben. Denen wird nun im Frühjahr der Kampf angesagt. Laut einer britischen Studie ist Boxtraining die effektivste Sportart um abzunehmen. Der Wissenschaftler Manfred Lamprecht sieht im intensiven Skilanglauf und beim Schwimmen den höchsten Kalorienverbrauch. Auch Lauftraining und Radfahren sind sehr effektiv.
Seit wenigen Wochen ist auf allen 163 Golfplätzen in Österreich die Saison wieder eröffnet. Ob Spitzengolfer oder Gesundheitssportler: Alle wollen wieder ihr Handicap verbessern. Stundenlanges Üben auf der Driving-Range und intensives Training mit dem Golf-Pro sollen das gewünschte Ergebnis bringen. Und doch bleibt vielen ein Rätsel, warum die Formkurve an einem Tag nach oben zeigt, den nächsten aber wieder nach unten. Oft kommt es auch vor, dass bei Turnieren die ersten neun Löcher hervorragend gespielt werden und auf den zweiten neun alle guten Schläge plötzlich dahin sind. Die Wenigsten kommen auf die Idee, das könnte mit Ernährung beziehungsweise Flüssigkeitszufuhr zu tun haben.
Noch wenige Tage bis zu den ersten Marathons! Wenn Du Dein Leistungspotential für Deine geplante Wettbewerbsdistanz ermitteln willst, dann ist ein Tempolauf über 10 Kilometer das beste Mittel dazu - am besten noch 14 Tage vor dem Marathon! 14 Tage davor sollte die Regeneration bis zum Start im Vordergrund stehen!
SUPERPLUS FÜR BIKER, der moderne Treibstoff für maximale Ausdauer. Aufgrund einer neuen innovativen Formel mit Palatinose, einer patentierten Form von Isomaltulose, ideal geeignet, wenn man mehrere Stunden mit dem Rad unterwegs ist.
Um zu wissen, wieviel Nahrung der Körper täglich benötigt, muss man zunächst wissen wieviel Energie er täglich verbraucht. Dies festzustellen ist Sinn und Zweck der sogenannten Energiebilanz. Diese Analyse steht auch am Beginn jeder Ernährungsberatung die Peeroton-Experte Bernhard Url mit Sportlern durchführt. Eigentlich sollte jeder sportlich aktive Mensch, der sein Körpergewicht beeinflussen möchte, über seine Energiebilanz Bescheid wissen!

Muskel-Krämpfe, nicht nur beim Sport !

SCHNELLE HILFE BEI MUSKELKRÄMPFEN AUCH IN DER NACHT!
Ein stechender Schmerz während des erholsamen Schlafes? – meist sind ältere Menschen und Ausdauersportler von nächtlichen Wadenkrämpfen betroffen. Dasselbe gilt für Schwangere welche einen starken Magnesiumbedarf haben.

Grund dafür sind meist Störungen im Magnesium- und Kalium-Haushalt, der die Muskulatur reguliert. Damit man Wadenkrämpfe in der Nacht behandeln kann, wird empfohlen den Körper mit Magnesium- und Kalium zu versorgen.
Tags: Muskeln, Krämpfe
Mich Kemeter ist einer der Österreicher, der im Ultra Extremsport seinen Ausgleich sucht, was er alles zu sagen hat, hat er uns im Fitness­talk verraten.

FITNESSTALK: Vom Alptraum zur Leidenschaft

Mountainbike-Rennen sind das Leben von Romana Fritz-­Winter – und der perfekte ­Ausgleich zum Job. Was sie ­dabei antreibt, hat sie uns im Fitness­talk verraten.
Die Aussagen, es kommt von der Übersäuerung des Muskels sind längst widerlegt, wie es zu Muskelkater kommt und wie man ihn verhindert erfährt man hier ....

MUSKELPOWER AUCH FÜR AUSDAUER ?

Nicht auf die Muskelmasse kommt es an, sondern auf die Qualität
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