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Olympic Team Austria

Leistungsdiagnostik - Coaching Tipps

Aufgrund der Jahrzehnte langen Erfahrung kann und möchte Peeroton diese an alle gesundheitsbewußten und zielorientierten Menschen weitergeben. Aktuell sind dies Möglichkeiten in der Analytik, wo stehe ich und wie starte ich ein Marathon Projekt, welche Vorbereitung habe ich zum Thema Versorgung zu beachten, damit ich mein persönliches Ziel, das kann sein nur mit Spaß durchzukommen oder meine persönliche Bestleistung zu verbessern, bis hin wie kann ich diesen Wettbewerb gewinnen?  Weiters haben wir ein Gewichtsmanagment Programm entwickelt, mit ich auf einfache Art jede Woche einen Kilo abnehmen kann und das ganz ohne JoJo Effekt.

Leistungsdiagnostik - Coaching Tipps

Aufgrund der Jahrzehnte langen Erfahrung kann und möchte Peeroton diese an alle gesundheitsbewußten und zielorientierten Menschen weitergeben. Aktuell sind dies Möglichkeiten in der Analytik, wo stehe ich und wie starte ich ein Marathon Projekt.
Welche Vorbereitung habe ich zum Thema Versorgung zu beachten, damit ich mein persönliches Ziel, das kann sein nur mit Spaß durchzukommen oder meine persönliche Bestleistung zu verbessern, bis hin wie kann ich diesen Wettbewerb gewinnen?  
Weiters haben wir ein Gewichtsmanagment Programm entwickelt, mit ich auf einfache Art jede Woche einen Kilo abnehmen kann und das ganz ohne JoJo Effekt.

Peeroton Energie Coaching für deinen Marathon
Gratispläne zum Herunterladen

Jeder kann sich sein individuelles Marathon Ziel setzen und darauf hintrainieren. Unter den jeweiligen Links findest deine persönlichen Plan. Egal ob Du das erste Mal einen Marathon absolvieren willst, einen Halbmarathon zur Vorbereitung, die Gratis Pläne sind Standards, die wir für den jeweiligen Bedarf zusammengestellt haben und individuell nach oben oder unten angepasst werden können.
Der EINSTEIGER-PLAN ist ideal für deinen ersten Marathon, der AUFSTEIGER-PLAN ist ein Hilfsmittel wie du deine Zeit verbessern könntest und derTOP 5% PLAN ist ein Richtwert, wie sich TopläuferInnen vorbereiten, um unter den Besten zu sein.  

Peeroton Anwendungspläne für verschiedene Sportarten

In diesen Plänen findet man die wesentlichen Produkte, die man in den jeweiligen Sportarten einsetzen sollte. Die Anwendung ist in Vorher (vor der Aktivität) Während und Nachher eingeteilt und in der jeweilig empfohlenen Dosierung. Da nicht alle Menschen gleich sind, gilt dies als Richtigwert, den man für sich selbst überprüfen sollte und nach Bedarf für sich adaptiert. 
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