Seit 1.Oktober 2020 hat die SPORTOrdination den Peeroton Flagshipstore in der Alserstrasse 27/1/6, 1080 Wien eröffnet. Zielsetzung ist die Qualität der Ernährungsberatung weiter auszubauen und alles an einem Ort zu haben (One Stop Consulting). Da der Peeroton-Shop Liechtensteinstrasse 135 geschlossen wurde und wir unser Büro in den Millennium Tower verlegt haben, wo es keinen Shopbetrieb mehr gibt, ist dies die perfekte Alternative für alle Sportler, Kunden und Peeroton Fans.
1200 Seiten - mehr Know How - Schneller - besser und erholter - Das Duden der Sporternährung ist das erste Kompendium dieser Art im deutschsprachigen Raum. Es bietet fundiertes wissenschaftliches Wissen rund um alle Aspekte der Sporternährung.
Aktion solange der Vorrat reicht.
Richtige Ernährung und richtiges Trinken sind die Grundlagen für Leistung. Vor allem im Bergsport sind sie aber auch ein Sicherheitsaspekt - wie Extrembergsteiger Thomas Huber bestätigt.

JE EXTREMER DESTO LIEBER

Als Ultraläufer kann es ihm gar nicht weit und lange genug gehen. Selbst wenn sich das örtlich begrenzt
in unzähligen kurzen Laufrunden abspielt. Und zur Not reicht ihm sogar die eigene Küche,
um auf die sagenhafte Distanz von 70 Kilometern zu kommen. In Zeiten des Corona-Shutdowns
natürlich kein Nachteil. Ein Sportler-Talk mit Extremläufer Rainer Predl. von Claus Funovits
Das war Europas größter Online-Sporternährungskongress für Deutschland, Österreich, Schweiz vom 15.–20. Sept. Gratis Anmeldung! Peeroton als Partner und mit Expertenvorträgen zum Thema moderne Sporternährung
Minus 4 Kilogramm in einem Monat in Kooperation mit dem Sportaktiv - Magazin
Peeroton suchte Im Februar drei Testpersonen, die dann den Slim Shake von Peeroton für einen
Monat testeten. Hier die Erfahrungsberichte von Alfred, Lilly und Hermann,
Die im Schnitt in nur einem Monat um 4kg sportlicher wurden.
Die neue innovative Formel, die die Energiezufuhr steuert und das ganz ohne Wasser, gleichzeitig auch die Muskel mit den essentiellen Aminosäuren, den BCAAs, versorgt.
Je nach Zielsetzung, gilt es diese beiden Faktoren genau zu planen. Besteht das Trainingsziel in der Förderung der Gesundheit, so sollten Erwachsene mindestens 150 Minuten (2½ Stunden) pro Woche Bewegung mit mittlerer Intensität, 75 Minuten (1¼ Stunden) pro Woche ……

Mehr darüber finden Sie in der Trainings-Serie der SPORTordination Wien mit Dr. Robert Fritz
Der Mensch benötigt Magnesium, um verschiedenste Körperfunktionen – die zur Lebenserhaltung dienen – uneingeschränkt ausführen zu können. Dazu gehört der Energiestoffwechsel, die normale Muskelarbeit oder die Freisetzung wichtiger Hormone und Botenstoffe.
Tags: Muskeln, Stress
Der Laufsport erfreut sich in der aktuellen Corona Krise einem noch nie dagewesenen Zulauf. Derzeit sieht man viele LaufeinsteigerInnen auf den Straßen, die ihre jetzt verfügbaren Zeitressourcen sinnvoll für ihre Gesundheit nutzen wollen. Den Kopf frei bekommen, Stress abbauen, die Monotonie zu Hause unterbrechen, das Immunsystem steigern – das und noch viel mehr kann Laufen!

Mehr darüber finden Sie in der Trainings-Serie der Sportordination Wien mit Dr. Robert Fritz
Solltest Du Deine individuellen Trainingsbereiche noch nicht wissen, dann absolviere das Training anhand der RPE (Received Perception of Exertion). Die Skale repräsentiert die subjektive Belastung von 1 (sehr leicht) bis 10 (volle Ausbelastung). Sofern du nicht zur Risikogruppe im Zusammenhang mit dem COVID-19 Virus gehörst oder andere Probleme oder Risikofaktoren für die Ausübung am Laufsport hast, ……

Mehr darüber finden Sie in der Trainings-Serie der SPORTordination Wien mit Dr. Robert Fritz
Sportmediziner und Ausdauersportler Dr. Robert Fritz erklärt, warum richtiges Trinken entscheidend für Leistung und Wohlbefinden ist. Er ist selbst intensiver Läufer und Radfahrer und weiß was es alles für Herausforderungen gibt ……...
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