Protein-Manager

Der Peeroton WINI Crispy-WHEY Protein Riegel ist ein von handgemachter Protein Riegel.  Der Sportriegel oder auch SPORT WINI genannt, den man auch im Alltag sinnvoll einsetzen kann, speziell im Büro oder in der Schule. Er wird wahrscheinlich der Klassiker unter den Eiweißsnacks. Der knusprige WINI Crispy WHEY Protein Riegel passt in jede Tasche und behält durch sein spezielles Backverfahren sowohl bei warmen, als auch bei niedrigen Temperaturen die Konsistenz - so bleibt er in allen Lebenslagen gut essbar. Durch eine neue Verarbeitung wurden Lufteinschlüsse eingebaut, damit ist er leichter zum Einspeicheln und wird somit bereits im Mund für die optimale Verdauung vorbereitet.

Whey Protein oder Molkeneiweiß ist wohl mit Abstand das am häufigsten von Kraft- und Leistungssportlern verwendete Eiweißpulver. Whey gilt als komplettes Protein, was bedeutet, dass es alle 9 essentiellen Aminosäuren enthält. Seine verbreitete Verwendung wird durch Untersuchungen gestützt, die ein starkes Aminosäureprofil belegen und schnelle, einfache Verdauung und Absorption durch den Körper. Die Vorteile von Whey Protein und seiner Überlegenheit – im Vergleich mit anderen Proteinformen – bei geringen Nebenwirkungen, machen es zu einem der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel. Für gesunde, aktive Individuen und Sportler ist Whey auch gut für die Leistung, sowie die Fähigkeit des Aufbaus und Erhalt von Magermuskelmasse.

Der Konsum von Whey Protein nach dem Training hilft bei der Erhöhung der Proteinsynthese und der Glukoseaufnahme für die Glykogensynthese in den Muskel. Glykogen ist ein muskulärer Energiespeicher. Whey Protein bietet Vorteile für die Muskeln, indem es für adäquate Glykogenspeicher sorgt, sodass sie mehr Leistung bringen und nicht so schnell ermüden.Der Schlüssel zur Glykogennutzung des Körpers hat sogar Vorteile für die vermittelte Insulinantwort bei Diabetes Typ 2, was zu einer besseren Glukosekontrolle führt. Des Weiteren verlangsamt Protein den Verdauungsprozess, was zu einer erhöhten Sättigung führt. Durch Kombination von Kohlenhydraten mit Protein wird die Sättigung erhöht.

Dies kann eine zu hohe Kalorienaufnahme verhindern und auf lange Sicht beim Abnehmen unterstützen. Whey Protein zeigte sich effektiver als Casein hinsichtlich der Sättigung bei Übergewichtigen. Wenn du Abnehmen willst, ist Whey eine gute Möglichkeit zur Erhöhung der Proteinaufnahme, während du die Kalorien durch den niedrigen Fett- und Kohlenhydratgehalt niedrig hältst. Die Vorteile von Whey Protein umfassen eine Erhöhung der Muskelmasse, Verhinderung von Muskelabbau, verbesserte Leistung und erhöhte Sättigung, was hilfreich zum Abnehmen ist. Eine ausreichende Proteinzufuhr kann ebenso Sarkopenie vorbeugen.

Die Sarkopenie bezeichnet den mit fortschreitendem Alter zunehmenden Abbau von Muskelmasse und Muskelkraft und die damit einhergehenden funktionellen Einschränkungen des älteren Menschen.

"Whey" ist dabei das englische Wort für "Molke", die Flüssigkeit, aus der das Eiweiß gewonnen wird. Molke entsteht bei der Herstellung von Käse, Quark und Frischkäse, eine gelbliche Flüssigkeit, die zurückbleibt, wenn die Milch gerinnt und ausflockt. Und dieses Whey-Protein ist die Basis für den neuen WINI-Crispy-WHEY Protein-Riegel. Whey Protein ist einer der Hauptbestandteile von Milch, dieses natürliche Nebenprodukt macht ungefähr 20% des Proteins in Kuhmilch aus. Dennoch enthält es nur wenig Laktose, wodurch es leicht verdaulich wird und auch für Personen mit Laktoseintoleranz geeignet ist

„Die unterstützende Zufuhr von Proteinen ist heute nicht mehr nur auf den Kraftsport beschränkt, sondern hat ihre Bedeutung in einer Vielzahl von unterschiedlichen Bereichen, z.B. im gesunden Altern und im Ausdauersport,“ betont dazu der Sport- und Ernährungswissenschaftler Manfred Lamprecht im Lehrbuch für Sporternährung der Österreichischen Gesellschaft für Sporternährung.

Eingeweihte wissen bereits, dass ein gezielter Muskelaufbau durch Sport die effektivste Möglichkeit ist, sein Gewicht zu regulieren. Wer mehr Muskeln hat, verbraucht täglich mehr Kalorien. Sportarten, die Kraft erfordern und den Muskelaufbau unterstützen, helfen daher beim Abnehmen ganz besonders effektiv. Krafttraining hilft wie keine andere Trainingsform, um Körperfett abzubauen. Wenn es so etwas wie eine “Fettverbrennungs-Wunderpille” gibt, dann ist es Krafttraining. Und der neue WINI -Crispy-WHEY Protein-Riegel von Peeroton unterstützt dieses Training.