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Das moderne Gewichtsmanagement vom Experten Peeroton heißt Slim Shake-Mahlzeitenersatz.
Abnehmen mit System - Peeroton Slim Shake Mahlzeitenersatz zeigt es, 1 Kilo pro Woche ergeben im Monat bis zu 4 Kilo.

Wer gesund abnehmen und nachhaltig das Wohlfühlgewicht halten möchte, sollte auf Radikaldiäten verzichten. Der Körper wird dabei nicht ausreichend mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Zudem stellt sich nach dem Ende einer Crash-Diät höchstwahrscheinlich der sogenannte Jo-Jo-Effekt ........
Solltest Du Deine individuellen Trainingsbereiche noch nicht wissen, dann absolviere das Training anhand der RPE (Received Perception of Exertion). Die Skale repräsentiert die subjektive Belastung von 1 (sehr leicht) bis 10 (volle Ausbelastung). Sofern du nicht zur Risikogruppe im Zusammenhang mit dem COVID-19 Virus gehörst oder andere Probleme oder Risikofaktoren für die Ausübung am Laufsport hast, ……

Mehr darüber finden Sie in der Trainings-Serie der SPORTordination Wien mit Dr. Robert Fritz
Der neue ISO ACTIVE Sportdrink basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist einzigartig in seiner Leistung. Was genau dahinter steht und warum erfahren sie hier
Je nach Zielsetzung, gilt es diese beiden Faktoren genau zu planen. Besteht das Trainingsziel in der Förderung der Gesundheit, so sollten Erwachsene mindestens 150 Minuten (2½ Stunden) pro Woche Bewegung mit mittlerer Intensität, 75 Minuten (1¼ Stunden) pro Woche ……

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Der Mensch benötigt Magnesium, um verschiedenste Körperfunktionen – die zur Lebenserhaltung dienen – uneingeschränkt ausführen zu können. Dazu gehört der Energiestoffwechsel, die normale Muskelarbeit oder die Freisetzung wichtiger Hormone und Botenstoffe.
Tags: Muskeln, Stress
Die neue innovative Formel, die die Energiezufuhr steuert und das ganz ohne Wasser, gleichzeitig auch die Muskel mit den essentiellen Aminosäuren, den BCAAs, versorgt.
Der Laufsport erfreut sich in der aktuellen Corona Krise einem noch nie dagewesenen Zulauf. Derzeit sieht man viele LaufeinsteigerInnen auf den Straßen, die ihre jetzt verfügbaren Zeitressourcen sinnvoll für ihre Gesundheit nutzen wollen. Den Kopf frei bekommen, Stress abbauen, die Monotonie zu Hause unterbrechen, das Immunsystem steigern – das und noch viel mehr kann Laufen!

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Zink und Vitamin C beeinflussen unsere Gesundheit nachhaltig: Das Immunsystem wird gestärkt, altersbedingte Beschwerden werden gelindert und die Wundheilung verbessert sich. Sport Activ hat für dich die wichtigsten Facts zusammengetragen. Achtung Kärnten Läuft Aktion in dem Blog
Der Trend im Wintersport geht stark in Richtung freies Gelände. Tourengehen entwickelt sich in Richtung eines Volkssports für jung und alt, für den Österreich ideale Voraussetzung bietet. Zudem ist Tourengehen ein probates Mittel um um Winter Grundlagenausdauertraining mit tollen Naturerlebnissen zu kombinieren.
Hatten Sie schon einmal bleierne Müdigkeit, Lustlosigkeit und erhöhte Infektanfälligkeit – das sind die ersten Indikatoren das im Körper etwas nicht stimmt. Dafür kann es viele Gründe geben, vom negativen Stress und eine hektische Lebensweise können sich belastend auf Körper und Seele auswirken. Gesund essen und uns öfters Bewegung während der Woche ist wohl bekannt wird aber selten eingehalten. Meistens liegt es an der …………………..
Am 15. August 2020 werden in Ischgl beim weltgrößten E-Bike-Rennen E-Bike Weltmeister gekürt. Bei der offenen E-Bike-WM für Jedermann kann jeder ab zehn Jahren teilnehmen. Gefahren wird auf zwei unterschiedlichen Strecken in den Klassen „Jedermann“ und „Elite“. E-Bikes können vor Ort geliehen werden. Die Anmeldung ist ab sofort möglich.
Es ist bald soweit, nur mehr wenige Wochen zum großen Ereignis, heute haben wir einen ganz besondern Tipp für Euch, einen Trainingsplan mit Ernährung für die letzten 14 Tage, den Tag vor dem Marathon und was viele vergessen den Tag danach. Viel Erfolg damit .......
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